ヨガインストラクターに向いてる人の特徴【結論、向き不向きはあてにならない】

ヨガインストラクターに向いてる人の特徴を知りたいな。

未経験から転職できそうだし興味はあるんだけど、自分がインストラクターに向いてるか不安…

もし向いてるなら挑戦してみたいな。

本日はこんなお悩みにお答えします。

ヨガを始めたきっかけは人それぞれ。

でも、ヨガインストラクターを目指す人は共通して「ヨガの素晴らしさに魅了されてしまった人」かと思います。

だからこそ「自分に向いてなかったらどうしよう」「ヨガを嫌いになりたくない」という気持ちがブレーキをかけてしまうもの。

そこで、勇気を持って一歩を踏み出せるよう、本記事では「ヨガインストラクターに向いている人の特徴」をまとめました。

ちなみに、筆者はこれまで300人以上のヨガインストラクターさんとお話しさせていただいた経験を基にポイントをまとめているので、わりと信憑性はあるかと。

これからヨガインストラクターへの転職を考えてるあなたの、参考になればうれしいです。

✔本記事を書いた人

ucozi（@ucozi_ikeda）

ヨガインストラクターに向いてる人の特徴9つ

これまでにヨガインストラクターと関わった中で分かったヨガインストラクターに向いてる人の特徴は以下のとおり。

半分以上、つまり5個以上当てはまれば、あなたはヨガインストラクターに向いてます。

いかがですか？

一つずつ深掘りしていきましょう。

特徴①：ヨガが好き

これは絶対項目です。

そもそもヨガが好きでないと、ヨガインストラクターはできません。

• 健康のため
• ダイエット目的
• 瞑想に興味があって

ヨガを始める理由はいろいろありますが、ヨガが好きなら問題ありません。

特徴②：毎日ヨガができる人

ヨガインストラクターに向いてる人は、毎日、ヨガのトレーニングに取り組める人です。

なぜなら、ヨガインストラクターは常に生徒の前でポーズの手本にならなければいけません。

練習不足はすぐに生徒にバレてしまいます。

何より、そんな先生から繰り返しレッスンを受講したいと思えません。

特徴③：ヨガ哲学などにも興味が持てる人

ヨガはポーズの他にも哲学や呼吸法、瞑想や解剖学などさまざまな魅力があります。

レッスンを受講する生徒さんは、ヨガのどの部分に魅力を感じているかは人それぞれ。

なので、ヨガ関連の知識は幅広く持っていないと、生徒の質問に答えることができません。

特徴④：学び続けることができる人

生徒さんにとって満足してもらえるレッスンとは何か？にゴールはありません。

現場に出るほど分からないことや悩みが生まれます。

なので、ヨガインストラクターは耐えず学ぶ姿勢が求められます。

特徴⑤：生徒に寄り添える人

生徒の気持ちを理解できる人は、生徒にとって信頼できる先生です。

ヨガをしにやってくる人の中には何かしらの改善したい不調や症状がある人もいます。

その人の身体の状態を察することのできる観察眼を養いましょう。

特徴⑥：教えることに興味が持てる人

ヨガインストラクターは「先生」と呼ばれます。

ポーズの取り方はもちろん、健康に関するいろいろな質問をされることもしばしば。

それらを解剖学や生理学の知識を使って分かりやすく説明できるよう、試行錯誤できる人が向いてます。

特徴⑦：体力に自信がある人

ヨガインストラクターには体力も必要です。

フリーランスで活動する場合、一日に2～3レッスンを担当することもあります。

また、複数のスタジオと契約することが一般的なので、スタジオからスタジオの移動など、わりと体力が必要なお仕事になります。

特徴⑧：ねばり強い人

ひつのことをコツコツと長く続けられる人が向いてます。

毎日、同じことを正確に継続することができる力。

それを大切に思い、やりがいとして感じることができる人には天職です。

特徴⑨：解剖学に興味が持てる

ヨガインストラクターが一番大切にしないといけないことは、安全なクラスを展開すること。

つまり、絶対に怪我をさせないという事が大事。

なので、解剖学の知識は必須スキルです。

解剖学を学ぶコツについては、以下の記事で詳しく解説しています。

≫ 参考：ヨガインストラクターが機能解剖学を学ぶ理由｜効率的な勉強法も紹介

反対に、ヨガインストラクターに向いてない人の特徴

向いてない人は、今まで紹介した9つの特徴の反対をいく人。

具体的には以下のとおりです。

半分以上当てはまったら、ヨガインストラクターはお勧めしません。

ちなみに、ヨガインストラクターになるのに年齢はあまり関係ありません。年齢を理由に躊躇している方は、こちらの記事をお読みください。

>> ヨガインストラクターに年齢は関係ない！【結論】40代でも問題なし

でも、向き不向きより「前向き」が大事

ヨガインストラクターに向いている人の特徴を紹介しましたが、どうでしたか？

「いまいち、ピンときてないな」という人もいるかと思います。

そんな人にお伝えしたいのがこの言葉。

「向き、不向きより、前向き」

朝倉千恵子さんの「すごい仕事力」という本に載っている言葉です。

「向き、不向き」を悩むこと自体が不毛です

ヨガインストラクターに向いている人の特徴を書いといてあれなんですが、「向き不向き」は結果論でしかありません。

成功すれば「向いていた」となり、失敗すれば「向いてなかった」となる。

やる前に「向き不向き」を考えるのは、当てにならないことの方が多いです。

「向いてない」を考えてみる

「そんなこと言われても、困る」という人が多いと思うので、解決策をお伝えします。

先輩や上司、親や友人、誰でも構わないですが「あなたはヨガインストラクターに向いていない」と言われた、と想像してください。

その時のあなたの感情はどうですか？

「そんなことはない」と反抗したくなったら、ヨガインストラクターを目指すべきです。

反対に「やっぱり向いていないんだ」と素直に受け入れられたなら、やめといた方がいいです。

たぶん、長続きしないかと。

他人の「向いてる」は長続きしない

心理学の話ですが、動機付けには「外発的動機付け」と「内発的動機付け」の２つがあります。

簡単に説明すると、外発的動機付けは「人から褒められたい」とか「ボーナスが欲しい」といった外的刺激がきっかけで行動すること。

反対に、内発的動機付けは見返りがなくても「おもしろいから」とか「もっとやりたい」といった、自身の内面からくる快感や満足感が行動の動機を与えることです。

一般的に「外発的動機付け」の効果は一時的で長続きしないとされています。

「外発的動機付け」の効果は一時的ですが、「外発的動機付け」によって行動をしているうちに、興味・関心が生まれて「内発的動機付け」へと変化していくこともあると言われています。
このパターンは、ありです。

うこじ

ヨガインストラクターするなら、副業から始めるのがおすすめ

個人的な見解になりますが、ヨガインストラクターは副業でもできます。

なので現在、会社員として働いているなら「副業スタート」から始めることを強くおすすめします。

【正社員】×【副業】なら、固定給（安心）と副収入（成長）を得られます。

ヨガインストラクターに限らず、フリーランスは安定するまでがハードです。

少なくとも、貯金が貯まるまではおすすめしません。

この辺りについては以下の記事で詳しく解説しています。

ヨガインストラクターを目指すなら、スクールで資格取得

「ヨガインストラクターを目指してみたい！」という気持ちが高まったなら、あとは自分の可能性を信じて行動しましょう。

ヨガインストラクターになるための具体的なステップは以下のとおりです。

ヨガインストラクターには国家資格が存在しないので、無資格でも始められます。

でも、今から目指す人はヨガ資格は必須。

資格を持ってないと、書類選考で落とされます。

今時点で一番メジャーなヨガ資格は全米ヨガアライアンス協会という米国団体が認定する「RYT200」です。

これは、ヨガ指導者のための200時間の学びを終了した人に付与される資格になります。

おすすめのスクール3つ

「RYT200」を取得するには、全米ヨガアライアンス協会から認められた「認定校」で学ぶ必要があります。

「試験で一発合格」、といった制度はありません。

認定校は2020年11月時点で、日本に186校あります。

※参考：Yogini（ヨギーニ） Vol.79 2021年1月号

でも、認定校になってから3年未満のスクールが多いので、ここでは私の独断で３スクールピックアップしてご紹介します。

３スクールは認定校としての活動期間も長く、卒業生数も多い実績のあるスクールです。

まとめ、悩むだけ悩んだらすぐに行動しよう

いかがでしたでしょうか？

ヨガインストラクターに向いてる人を改めてまとめると、以下の9つでした。

でも、一番大事なことは、「何を言われようと、ヨガインストラクターを目指してみたい！」と思う「内発的動機付け」です。

心の底から湧き上がる何かがありそうなら、まずは、ヨガスクールへ資料請求のアクションを取りましょう。

資料請求は誰でもできます。しかも無料。

まずは、おすすめスクール3つから資料取り寄せてみましょう。

本日は以上です。

今回の記事が、あなたのお役に立てれば嬉しいです。

本日も最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございました。

参考資料

• Yogini（ヨギーニ） Vol.79 2021年1月号