PILATES-INSTRUCTOR

: ピラティス初心者が「きつい」を克服する方法【続けるための３つのポイント】
2024/5/17 ピラティス, 初心者
その気持ち、とてもよくわかります。新しいことを始めるのは勇気がいるものですし、特に「きつい」という話を聞くと、尻込みしてしまいますよね。実は、この「きつい」というイメージは、多くの初 ...

: ピラティスの効果って本当にあるの？【姿勢改善と筋力向上に効く理由】
2024/5/17 ピラティス
ピラティスに興味があって、効果や正しい方法について知りたいという方も多いでしょう。ピラティスは初心者から上級者まで、誰でも取り組むことができ、様々な効果を実感できる素晴らしいエクササイズです。なぜ ...

: 【あなたに合ったマシンは？】ピラティスリフォーマーの値段、納得の選び方
2024/5/5 マシンピラティス, リフォーマー
本記事では上記のお悩みにお答えします。「ピラティスマシンって高そう…自宅で使うにはどれくらいの予算が必要かな？」と悩んでいませんか？さまざまなメーカーや価格帯による違いが気になる方も多いでしょう。 ...

: ピラティスでダイエット効果なし？その理由と正しい実践法
2024/1/12 ピラティス, ダイエット
ピラティスって、ダイエット効果あるの？本記事では上記のお悩みにお答えします。ダイエットに効果的な運動を探しているけれど、なかなか理想の結果が得られないで悩んでいませんか？実は、ピラティスがその解 ...

: the SILK（ザシルク）の口コミと評判を徹底調査！圧倒的に女性に優しいマシンピラティス専用スタジオ
2024/1/9 the SILK, ザシルク, マシンピラティス
マシンピラティススタジオ「the SILK（ザシルク）」は、2021年12月の東京広尾でのオープン以来、その独特なコンセプトとサービスで急速に人気を集め、2024年1月現在では20店舗まで規模を拡大 ...

: 太ってる人こそマシンピラティスがおすすめ！効果と始め方を紹介
2024/1/7 マシンピラティス
体型に自信がなく、運動を始めるのが不安で悩んでいませんか？実は、マシンピラティスが太っている人にとって理想的な解決策となるかもしれません。なぜなら、マシンピラティスは体重や体型に関係なく、安全かつ効 ...

: ピラティスインストラクターの年収大公開！収入アップのためのスキルと資格ガイド
2024/1/7 ピラティスインストラクター
ピラティスインストラクターとしての将来に不安や疑問を感じていませんか？「どのくらい稼げるのか？」「キャリアアップにはどんなスキルや資格が必要か？」といった疑問は、多くの方が抱えるものです。実は、ピ ...

: 【ピラティス資格】働きながら取得するコツ５選
2024/5/6 ピラティス, 資格
マシンピラティスのブームもあって、ピラティスは近頃、特に注目を集めているトレーニングです。体幹を鍛え、美しい体作りを目指す人々から多くの支持を受けています。そして、そのピラティスを教えるインストラクタ ...

: 【2024年最新】ブーム到来！初心者が知るべきマシンピラティス資格取得の基本と注意点
2024/1/4 資格, マシンピラティス
マシンピラティスの資格取得に興味はあっても、どこから始めればいいのか分からず悩んでいませんか？実は、マシンピラティスの資格を取得するためには、いくつかの独特なルールやステップがあります。なぜなら、 ...

: CLUB PILATES（クラブピラティス）の口コミと評判を徹底調査！トレーニングの豊富さが魅力
2023/10/9 ピラティス, CLUB PILATES
ピラティスというと、体の柔軟性や筋力アップ、そして心のリラクゼーションを追求するエクササイズとして多くの方に知られています。中でも「CLUB PILATES」は、その名の通り、全米を中心に多くの愛好 ...

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ucozi（うこじ）

ヨガスクールの中の人。WEB集客のほか、ヨガ情報サイトの企画・立ち上げやWEBライター養成講座などのコース開発を行ってます。本ブログは「ヨガインストラクターのためのブログの始め方」をメインテーマに、ヨガ関連情報を発信しています。

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本日はこんなお悩みにお答えします。先日、情熱大陸に女優の広瀬すずさんが密着されてましたが、撮影に望む前のトレーニングとして「ピラティス」を実践されてました。最近ではヨガ ...

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